[PR] アルバイト ちょっと、そこまで・・・買い物にいってきます。 〜京都エステサロン発!ダイエットお食事セット♪ まんぷくダイエットセット3個セット 忍者ブログ
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〜京都エステサロン発!ダイエットお食事セット♪ まんぷくダイエットセット3個セット〜京都エステサロン発!ダイエットお食事セット♪ まんぷくダイエットセット3個セット
しっかり食べられるのでダイエットをしている感覚がありません!! 8日間、食べながら痩せるお食事セット! 普段の食生活を続けるだけで確実にダイエット毎日の食事が栄養たっぷりの低カロリー食でし・か・も美味しい〜!! 我慢せず、好きな物を食べたい!! でも痩せたい!!そんな願望、それが・・・叶うんです!!ただ、美味しい食事を8日間続けるだけ!! 日本古来のバランスの良い食生活で、ミネラルたっぷり、お通じスッキリ、 更に、お肌すべすべ、DETOXも!!食事を我慢するダイエットはどうしても無理があります。 副作用やリバウンド、ストレスにより、体によくありません。「まんぷくダイエット」は 朝食、夕食をおいしく食べ、昼食は許容カロリー内で自由にどうぞ。MORNINNG ・・・ 朝食は栄養バランスもGOOD!! 玄米さつまいも粥・野菜たっぷり粥・八穀粥・玄米小豆粥・青海苔の味噌汁 LUNCH・・・・・・・ランチは好きなものが食べられる! 昼食はセットに入っておりません。900kcal内で動物性食品以外の食事ならなんでもOK! (自分の摂取カロリーを計算してみましょう。)DINNER・・・・・・夕食は手を加えずに温めるだけ!! カフェランチのような美味しいメニューキーマカレー・玄米根菜ご飯・玄米ひじきご飯・玄米雑穀ご飯 小豆かぼちゃ・切り干し大根・大豆の五目煮・玄米豆ご飯・野菜スープ更に、嬉しい「おやつ」付き!!SWEETS・・・・・・ちょっと小腹がすいても大丈夫!! レーズン・むらさき芋・プレーン・ココア・ゴマ (おから80%でお腹の中で6倍に膨らみます!!)昼食で900kcal食べても、1302〜1566kcalに抑えることが出来ます。 1日の摂取カロリーの目安は・・・ 標準体重【(身長−100)×0.9】×25〜30kcal※身長158cmの女性なら1305〜1566kcal が目安になります。 8日間で、びっくりするほど体の変化に気付くはずです。こころもからだも美しく健康になりたい方にピッタリです。 ♪まんぷくダイエット基本項目♪きちんと3食、おなかいっぱい食べます。 食材にこだわった、安全でおいしい食事です。 8日間でからだをリフレッシュします。 ※まんぷくダイエット中は、たばこ、アルコールは出来るだけお控え下さい。 栄養のバランスもしっかり考えました!■玄米は生きている 白米とは比べものにならないくらいの栄養分を含みます。体の中でゆっくりと時間をかけて分解されるので、効率のよいエネルギー源となり、少量で満腹感を得ることが出来ます。 ■多種多様の穀物を一度にひとの生命を養うためには、様々な生命を摂ることが大切。 穀物は簡単に多種の穀物を何千粒も食べることができるので、健康食としても、注目すべき食物なのです。■こころも満たされる食事 日本の昔ながらの食事は、世界中で注目されています。その土地でとれた旬の素材を食べること、食材まるごと(米なら玄米、野菜なら皮付)を食べること。 これこそが、本当に豊かで満たされる食事です。 だから、 自然と健康にもこだわり続けました! くらくの『まんぷくダイエット』に使われている食材は、自然と健康にこだわり続けた素材。 できる限り安全で美味しいものを厳選しています。 防腐剤・化学調味料・香料等の食品添加物は一切使用しておりません。
もっと、詳しく知りたい♪♪♪


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